特養ホームでボランティア

今日は江古田にある特別養護老人ホームの洗濯室で洗濯物をたたむボランティアをしてきました。世の中はゴールデンウイーク突入ですが、生活していれば洗濯物はいつも通りなのは当然ですよね。

私たちは午後の１時間、日赤野方分団東班の３名で行ったのですが、ここでは年間を通して毎日、午前・午後の１時間ほど、町会・老人クラブ・宗教団体・趣味のサークルなど、地域のさまざまな団体がボランティアをしています。私たち野方東班に順番がまわってくるのは１年に１度だけ。私は今回で４回目です。

入居者やショートステイの利用者のおむつ、下着、部屋着など、職員が専用の洗濯機・乾燥機で作業を済ませた後、洗濯物に記入された名前を確認して同じ名前の書かれた棚にたたんで入れるのが私たちの仕事。

昨年までは衣類に書かれた名前を棚の名前の中から探すのに時間がかかったのですが、今日は工夫された、あいうえお順の早分かり表が作られていて、棚に洗濯物を収めるのがとてもスムーズにできました。

今日はたたんだ洗濯物の中に布製のおむつが２００枚あまりありました。以前はおむつたたみが主なボランティアだったと聞いていましたが、私は４年目にして初めてのおむつたたみでした。今はおむつは赤ちゃんや年配の方のもみんな紙製に代わったと思っていましたので、たたみながら、ちょっと嬉しかったのです。

夜遅くに、私の実家で兄亡き後家業を継いでいる姪から電話がありました。「おめでとう！何年目？」　今日は私たち夫婦の３７回目の結婚記念日でした。

地域防犯パトロール

私の住む地域の町会も毎月第２･第４金曜日の夕方に防犯パトロールを行っています。区内の各町会で防犯パトロールが実施されるようになって、地域の空き巣被害などが減少していると聞き、地域の安心・安全に住民自身が関わることの大切さを実感しています。いつも同じ顔ぶれですが、参加すると地域の防犯情報なども得られますし、ぜひもっと多くの人たちに参加してほしいと思います。

写真は４月２５日午後４時から行われた野方東町会防犯パトロールです。

５月は９日と２３日で、いずれも午後４時から。集合場所は野方１丁目の区営住宅集会室前です。

るるぶ 中野区

ちょっと旧聞になりますが、３月末に「るるぶ　中野区」が発行されました。企画されてからもかなりの時間が経っています。

あおい書店の店頭に積み上げてあるのを見つけ、ようやく発行されたのかと、手に取ってパラパラとページをめくり、９００円、ちょっと高い・・・けれど、１冊買いました。

中野区内の見る・食べる・遊ぶ・買うのすべてをチェック！とあり、私の知らないお店がこんなにあることにビックリです。

でも、ワタクシ御用達の「しのとめ」がありません。　　意外でした。

中野駅南口駅前の丸井本店の改築に伴い、テナントの無印良品も閉店して、ちょっとした雑貨を扱う店が自転車で行ける範囲の区内になくなり、本当に不便です。だから今や「しのとめ」は貴重。「しのとめ」３代目（？たぶん）の若い店長がセレクトしているという雑貨はセンスもいいし、手ごろなお値段で買いやすいお店です。

北口側はブロードウエイの中の店舗がメインで、あおい書店の地下、東急ストアと同じフロアーにある「しのとめ」まで、目がいかなかったのか、な？

あおい書店の東側と南側の入り口に特設コーナーができています。

私の誕生日

夫からのバースデイ・プレゼントは、すみだトリフォニー（小）ホールで開かれたタンゴのコンサートへの招待。先日の哲学堂公園のお花見で聞いたタンゴのバンド、チコス・デ・パンパの演奏です。１時間半あまり、若手演奏家の古典を中心にした歯切れの良いアルゼンチンタンゴ（ミロンガも）を約３０曲楽しんできました。

演奏後、中野に戻って北口の「鮨磯」で夫と乾杯。　
体調を崩し、今月は全然お酒を飲んでいなかったので、ビールの美味しいこと！！

お店には久し振りだったし、ちょうど客足が引いたところだったので、お店の大将と裁判員制度、光市の事件、サンプラザ、警大跡地、区政、野球、健康など、まあ次から次へといろいろな話題で盛り上がり、よく飲み、よく食べた満足の２時間でした。

帰宅すると長女からの花束と携帯ストラップのプレゼントが待っていました。

お二人のマイミクさんからも誕生祝いのメッセージをいただきました。ありがとうございました。

コンサートが終わった頃、忙しくて誕生日を忘れていたらしい二女から、会社帰りに「おめでとう」と携帯メールと留守電。息子には完全に忘れられている６０ウン歳のマイバースデイ・・・でした。

NPO法人の監事

福祉系NPO法人の監事を引き受けて１年経ちました。１ヶ月に２度開催される理事会への参加が必要ですが、この１年は夫の病院への付き添いや私の地域活動と重なって都合がつかないことも多く、たびたび欠席してしまいました。

今月は８日にも理事会がありましたが、私は風邪で体調を崩していて欠席でしたので、２回目の今日の理事会は久し振りの参加です。

毎回２時間あまり、事業活動の報告やワーカーの状況、定例会への提案事項などの議論を聞きながら、考えさせられることの何と多いことでしょうか。

高齢者や障害者の介護に関わる現実の問題と国の法制度との乖離による課題がありすぎます。

NPO・ワーカーズ・コレクティブといった、雇用者と被雇用者という関係ではない働き方をしている事業所の場合は、そうした活動を支える法制度などの整備が、欧米の先進国に比べ、かなりの遅れをとっているのが日本の現実です。

このNPO法人はワーカーが２０数人。良心的できめ細かなサービスをモットーとする活動が利用者の評価を得ているのですが、介護保険制度が２００６年（平成１８年）に改正され、高齢者へのサービスの抑制が行われたため利用量が減り、事業高も減少しています。

いまや福祉系の大学、専門学校の介護職をめざす若者の入学者が激減しているといいます。介護や家事援助サービスなど、ホームヘルパーの報酬が低いことが主な要因です。これからの高齢社会を担う人材の育成もままならなくなっているようです。

来月の半ば過ぎには総会が開催される予定で、Oさんと２人、監事として初めて１年間の資料をもとに会計監査や事業活動の監査をし、報告書を提出します。

沖縄の香りがいっぱい

の小包が届きました。沖縄・那覇に住む姪夫婦からです。冷え込む今日は、小包が運んできた沖縄の風が我が家の居間にふんわりと心地よく吹いているようです

箱の中には釣りの好きな夫にうみんちゅう（海人）と書かれた真っ赤なTシャツ、「ぬちまーす」という常温瞬間空中結晶製塩法でとった沖縄の海水１００％のミネラル海塩、沖縄産の黒糖を使ったみそ入りピー糖、カジマヤー（風車祭）と呼ばれる沖縄に古くから伝わる９７歳の長寿祝いの黒糖等々.

中野生まれ、中野育ちの姪がR大学教員の夫の勤務に伴って沖縄に住み始めて１８年。沖縄で育った長男は東京で大学生活４年目。二男もこの春から東京で大学生です。春休みに家族中で東京へ来たときに、我が家で夕食をともにし、数年ぶり？の２家族の夕食会はにぎやかに深夜まで続きました。

夫は来週の海釣りに着ていきたいとうみんちゅう（海人）のTシャツを喜んでいますが、上質のTシャツなのでちょっともったいないかも？みそ入りピー糖はブログを書きながら美味しくて止められない、止まらない。　
またみんなで来てね！待ってま～す。

春の嵐・・・

今日は未明から激しい風と雨。台風も発生したというニュース。強風で玄関まわりやベランダの植木鉢が飛ばされ、落花していたシンビジューム２輪を居間のテーブルに置きました。

ブログを読んでくださっている方々から「風邪いかが？」とご心配をいただきましたが、おかげ様で激しい咳もだいぶ間遠くなり、治まってきているようです。お互いに「歳よねえ。気をつけなくちゃあ。」が合言葉になっています。

咳止めのアストミン錠、炎症を抑えるトランサミンカプセル、痰を出しやすくするノイチーム錠、アレルギー症状を抑制するアゼプチン錠、免疫力・気道の潤滑性を高めるクラリシッドの５種類を毎食後服用中。

待ち遠しかった筍の季節

毎年、この時期を待ちわびている夫の「筍三昧」の季節になりました。毎日、庭の山椒の木の芽の新芽がなくなっちゃうと心配しながら、筍が店頭に並ぶのを待っていました。

筍はスーパーにはなかなかいいのが入りません。以前は野方の行きつけの小さな八百屋さんに毎年千葉県産の朝堀りのみずみずしい筍が入ったのですが、店主が替わってからは筍なんぞには力を入れなくなりました。

昨日、沼袋駅前の耳鼻咽喉科　早クリニックに行った帰りに、新井薬師近くの八百屋さんまで足を延ばしてみたら、ありました！全長２８cm、小さいけれど千葉県大竹産の筍。早速買ってきて、たっぷりの木の芽を添えて煮物、ご飯、おみそ汁で旬を楽しみました。

テレビでジャイアンツ・ドラゴンズ戦を観戦中の夫はジャイアンツボロ負けで気分がふさいでいたようでしたが、一年振りの筍とあって、美味い、美味いと舌鼓みを打ち機嫌回復！　　（だからと言ってめでたし・・・にはなりませんけどね。今年のジャイアンツ弱すぎ！おかしい！原監督は早く替えるべき。）

そのほか夫の釣果のアジのムニエル、きんぴらごぼうも美味しかった！

今日また、申し込んでおいた筍が生活クラブ生協から届きました。こちらは熊本県八女産の筍です。

早速ゆでて、さあ、今日は何をつくりしょうか？　ゴールデンウイークまでは、筍三昧の日々を存分に楽しめますね。

白熱電球から蛍光灯電球へ

今月５日に北海道・洞爺湖で開かれた「地球温暖化問題に関する懇談会」で、経済産業省が温暖化対策に向けた二酸化炭素（CO2）削減のため、２０１２年までに家庭などで使用される白熱電球をすべて蛍光灯に切り替える目標を打ち出したのを受けて、各照明メーカーの蛍光灯への生産シフトが加速されているようです。

我が家は温かい電球の明かりが好きで、家の中の照明はほとんど白熱電球を使ってきましたが、最近は玄関の照明を蛍光灯の電球色に替えたり、階段の電球が切れたのを機に、パルックボール　プレミヤという電球型、電球色の蛍光灯に付け替えています。

使ってみて明るくなるまでにちょっと時間がかかること、色の多少の違いなどはあるものの、家庭でできるＣＯ2削減のために、我が家の２階の照明を全部蛍光灯に切り替えようと、今日はホームセンター島忠に蛍光灯電球を買いに行きました。

売り場には蛍光灯のメリットと買い替え運動をすすめようという男の人の声が入ったＣＤが繰り返し流れ、長寿命・驚きの省エネ！　　約５倍長持ち。　電気代約８０％カット。　点滅寿命３万回と宣伝しています。

とりあえず８個の蛍光灯電球を買いました。〆て１０，３４０円。　白熱電球に比べると高い！島忠でさえこの価格ですから、メリットは分かっても買い替えは一気には進まないかも？

毎日新聞は、「１４日の今日、電球型蛍光灯国内シェア２位の東芝ライテックが白熱電球の製造を２０１０年をメドに中止すると発表。同社は年間４０００万個の白熱電球を製造しており、電球型蛍光灯については、逆に現在の１０００万本から１０年度に１６００万本に増産の予定。一方、シェア１位の松下電器産業は「パルックボール」シリーズを増産する検討に入った。」と報じています。

宣伝どおりの省エネ、長寿命か検証してみます。

区長の話を聞く会

思った以上に風邪が長引いて１４・１５日に予定していた行きは延期。
微熱がとれたので今日は１週間ぶりの外出です。でもまだ激しく咳き込むことがあるので、大きなマスクをして出掛けました。

午後の１時間、「区民参加の中野をすすめる会」の総会が開かれました。２期目の田中区長の選挙の際に、区長が候補者として作ったマニフェスト、「明日への扉を開く」とは別に、区民有志が集まってこんな区民参加の中野にしたいねと侃々諤々、議論して区民マニフェストを作った会です。

すすめる会は区長の後援会ではなく、区長もメンバーではありません。中立の立場で参加の区政をつくる活動をしようという意気込みでしたが、ここのところ休眠状態だったので、久し振りの顔合わせでした。改めて会の存続と活動方針を話し合い、次回は９月始めに開くことを確認しました。

午後２時から佐藤議員の会の主催で田中区長の話を聞く会が予定されていたので、すすめる会のメンバーはそちらへ移動。冒頭、区長からの提案で、一方的に区長の話を聞くというより、参加者の聞きたいことに区長が応えるということにして会はスタート。

参加者からは、長寿（後期高齢者）医療制度、町会と区政の関わり、自然エネルギー風車、学校緑化、警察大学校跡地、丸井の跡地、障害者雇用、高齢者介護、高齢者雇用、知的障害児、乳幼児親子、災害時の民生委員と町会の連携、ワンルームマンションの規制、都市計画、なかのん運行時間延長など、多岐にわたるテーマの質問が出され、区長は予定時間を１時間以上も超えて一人、一人に丁寧に応えました。

日頃、私自身の聞きたいことは区長に直接聞くことができても、いろいろな区民の方々の関心事や問題を抱える当事者の方々からの提起にも耳を傾ける機会が少なくなっているので、今日はとてもいい時間が持てました。

国保で受診した医療費

夫は大人になってからずっと病気らしい病気はしたことがなく、医療費といえば虫歯の治療くらいのものでしたから、サラリーマン時代は毎年払っていた健康保険料を高いと感じていたようでした。

しかし最近はやはり加齢とともに、身体のあちこちがほころびてきて、最近は検査だ薬だと結構病院のお世話になることも多くなりました。

定年退職後は夫も国民健康保険に加入していますので、１年に１度、中野区の国民健康保険給付担当から医療費のお知らせが届き、いつ、どこの医療機関にかかって医療費はどれだけかが一覧になっています。

特に前立腺がんが発見された昨年は治療に通院する回数も多く、昨年度の大学病院・総合病院・個人病院の内科・泌尿器科・放射線科・眼科・歯科の受診分と薬局での医療費の総額が１，３７４，２３０円でした。医療費の総額が３，０００円以下のものは区の医療費のお知らせには記載されていませんので、このほかにもいくらかの医療費はかかっていますが、夫の場合、がんの治療は放射線だけでしたので、もし手術をしていればさらに医療費は嵩んだでしょう。

昨年度総額１，３７４，２３０円のうち、夫の負担分は３割ですから、ざっと計算して４１万円あまりですが、負担は医療費だけでなく、通院の交通費だけでも１０万円近くでした。夫の場合は高額医療費の適用はありませんでしたが、確定申告後に還付金はありました。

私は、一昨年度は大腸のポリープを手術したり、過労で入院したりといろいろあって医療費もかかったのですが、昨年度分は歯科に１度かかっただけで医療費総額は９，３３０円のみ。自己負担はその３割です。

今月から新たに長寿（後期高齢者）医療制度がスタートしましたが、各地で混乱が続き、早くもつまづいた形だと報道されています。歳を重ねても誰もが安心して暮らし続けられる社会にしていくための医療制度を早く確立することが必要ですね。

風邪をひいた

家族が風邪をひいて咳がひどく出ているので、気をつけなくっちゃと思っていました。
土曜日頃から何となくのどの辺りがいがらっぽい感じになって、とうとう月曜日の朝は熱が出て、声も出なくなっていました。
昨日、今日と家族全員風邪でダウン。のどが痛くて、咳き込んで、頭はボーッとして何もやる気が出ず、ゴロゴロしています。

芽吹きが愛おしい

気が付くと我が家のイチョウや紅葉や山椒が芽吹き、片隅に小さな花が咲き、鉢植えの花芽がまた一つ・・・。
今年の春はなぜこんなにウキウキするのでしょう？不思議です。

こちらのシンビジュームにも花芽発見。

花かんざし。

ギボウシ。ウルイはこの若葉だと最近知りました。

ムスカリ。

シンビジュームもようやく花が開いてきました。

イチョウの若芽。

ぼた餅と煮物をおすそ分け

午前中からあんこを煮て、もち米４合を炊いてぼた餅をつくりました。

仏様のお供えと家族が食べるのと近所へおすそ分けする分の全部で３０個。「ちょっと大き過ぎるよ！」と家族からはクレームが出たけれど、まあそのうちにちょうどいいぼた餅ができるようになるでしょう。

あんこの砂糖と塩の加減がちょうどいい。
おすそ分け、と届けた８６歳の近所のおばあちゃんも「大好物よ！」と大喜び。「あなた、こんなこともできるの？」って言われちゃいました。この１５年ほどは手作りのものを近所からいただくばかりで、日々の活動の忙しさを理由にして、私が作ったものをおすそ分けすることなど、ほとんどしてこなかったなあと反省。

夕方、別の８０歳代のご夫婦２人暮らしのお宅に、夕飯の一品にと、うのはないりと切り干し大根の煮物を届けると、玄関に「お弁当屋さん？」と出ていらした。ここのところ、気分が滅入って何もする気が起きず、毎日の食事の支度もできないので、お弁当を届けてもらっているようです。「主人も私も、こんな煮物が大好きなの」とおっしゃって、こちらもとても喜んでいただけました。

私にも区内で一人暮らしをしている８２歳の姉がいます。最近孫にパソコンの操作を教えてもらって、私のブログを読むようになったといいます。近所のおばあちゃんには届けましたが、姉のところまでは行けませんでした。

近いうちに美味しい煮物を届けますから、待っててね　・・・

花いっぱいの中野のまちを歩く

ポカポカ陽気に誘われて桜の咲く区内の公園や中野通り沿道など、お花見客で連日賑わっている中野のまち歩きを楽しみました。

ＪＲ中央・総武線の東中野駅沿いに、近くの住民の人たちが丹精をこめてきた桜と菜の花のコントラストが美しい堤があります。区内の桜の名所の一つで、私の大好きなこの時期の風景です。

東中野駅近くの桜山町会の辺りにかかる跨線橋の上は、１０人あまりのプロ・アマ含めたカメラマンが並び、電車が通るたびに一斉にカメラを構えシャッターを押していました。

私たちも仲間に入れてもらってパチリ！

総武線の車窓から撮った桜と菜の花

中野通りはもう桜の満開の時期は過ぎ、葉桜も多く見られますが、花びらの舞い散る風情もまたいいものです。

桜まつりが開かれている新井薬師公園には屋台の店も出て、花見の宴を楽しむ人々でいっぱいでした。歩きながら越後屋の揚げまんじゅうを食べ、最近雑誌などによく取り上げられる手作りキャンディーの店「パパブブレ」をのぞいたり、知人のお子さんに漫画のキャラクターを型どったパンを買ったり、楽しいまち歩きでした。

中野区新井あいロードの手作りキャンディーの店「パパブブレ」

長い棒状のキャンディーを小さくカット

たくさんの種類のキャンディー

帰り道、平和の森公園の中を通ると、しだれ桜や雪柳、パンジーなど色とりどりの春の花が満開で、ここも花見の家族連れやスポーツを楽しむ人たちで賑わっていました。

こんなに近くに楽しめる場所があるのに、もっと活用しなくちゃ！

春の「武相荘」を訪ねて

町田市鶴川にある「武相荘」を高校時代のクラスメートと訪ねました。

白洲次郎・正子夫妻の旧邸で、「武相荘」という名は武蔵と相模の境にあるこの地にちなみ、また無愛想をかけて１９４３年にこの地に引っ越した当時から名付けていたそうです。

昨年末から２ヶ月あまりをかけて萱葺きの屋根を葺き替えたという「武相荘」。駅から１５分ほど歩いて小高い山を少しのぼり、長屋門から見えてくるひっそりとした佇まいが素敵です。

広い庭は、風が吹くたびに桜の花びらが舞い、黒侘助（くろわびすけ）をはじめ数種類の椿が花をつけ、カタクリの花が咲き、孟宗竹の林のあちこちに筍が顔を出し、落ちたどんぐりから柔らかな双葉が芽吹いてまさに春爛漫！ため息が出るほど魅了される風景です。

ミュージアムショップ２階のビデオ室から。

旧邸の中は、当時の暮らしぶりそのままに遺品が置かれ、ここもまた知と智があふれるうらやましいような空間でした。残念ながら撮影禁止です。

暖かくお花見にピッタリの陽気だった今日、「武相荘」は大勢の人たちで賑わっていました。こんなに大勢の人たちが旧邸に足を踏み入れて傷んでしまわないかと心配になって管理の方に聞いてみたら、「人が入るようになってからのほうが廊下などの木の照りが良くなっているようです。」といいます。人によって家が生きかえってくるのでしょうか？

帰途、鶴川駅近くの「香山園（かぐやまえん）」が開館中だったので寄ってみました。書院づくりの建物も池泉回遊式という庭園も家具調度も収蔵品も素晴らしいし、決して成金趣味ではないのですが、「武相荘」を見てきた後では、ちょっと興味が薄れました。

たくさん歩いてお腹が空いて、新百合ヶ丘の小さなホテルのレストランで美味しいフレンチで昼食。今日、初めてのデジカメは使いこなせてなくてお料理を撮ったもののピンボケ。まともに撮れたのはデザートのみ。

その後、ちょうど１年前に近くに引っ越したＫさんのお宅にお邪魔してお茶をいただきました。話が弾み気が付けばすでに５時半を回っていました。

次の「花めぐり再会」はいつでしょうか？

桜を飾る

硬いつぼみだったヒガンザクラが我が家の玄関で花開いた。先週行った草津温泉ツアーの帰りに「道の駅」でおみやげに一束買ってきて玄関に活け、花が咲くのを楽しみにしていました。３００円でこんなに楽しめるなんてラッキー！

久し振りに民藝の公演へ

強い風が吹き荒れて、桜が散ってしまわないかハラハラドキドキの一日でした。

友人のＨさんから誘われて、劇団民藝が池袋の芸術劇場で公演している「浅草物語」を観ました。主演は大滝秀治、奈良岡朋子、日色ともゑ。最近は比較的若い人たちの公演に行くことが多く、名の知れた俳優が出演する民藝公演のような観劇は本当に久し振りです。

観客は６０代～７０代と思われる男女ばかり。私たちの席は前から５列目で、ちょっと前過ぎましたが、芸達者の俳優の迫真の演技を間じかに観ることができてすごく良かった。
存在感のある俳優それぞれがかもし出す独特の味がなんともいえません。特に複雑な過去を背負って生きる女性「りん」を演じる奈良岡朋子さんには切なくて涙がポロポロ。

テレビや映画に出演することも多い大滝秀治さんは野方４丁目にお住まいなので、以前、朝９時頃に野方駅近くで綿入れ半纏を着てスポーツ新聞を小脇にはさんで歩いている姿を何度か見かけました。

今日私を誘ってくれたＨさんのお母様は、私が中野で生活クラブ生協の活動を始めた時の中野支部委員長でした。私はＨさんのお母様に出会わなかったら、きっと生活クラブの活動にも深く関わることはなかったと思いますし、政治的な活動への影響を受けた方の一人です。

お母様は５年ほど前にがんで亡くなられましたが、Ｈさんとは２代に亘ってお付き合いが続いています。観劇後、来週は２人で谷中にあるお母様のお墓参りに行こうと約束して別れました。